Teknoloji milyoneri Brian Johnson, yaşlanmayı tersine çevirmek için son yemeğini sabah 11’de yediğini açıkladı

Johnson’ın beslenme tablosu internette viral oldu

Yaşlanma karşıtı araştırmalara üç milyon dolardan fazla yatırım yapan Amerikalı girişimci ve risk sermayedarı Brian Johnson, yakın zamanda diyetinin ayrıntılarını paylaştı. “Tüm yiyeceklerimi altı saatlik bir süre boyunca yiyorum, son öğünüm sabah 11’de ve sonrasında yatma saatine kadar oruç tutuyorum, ancak herkesin en uygun rutininin bu olduğunu düşünüyorum. 47 yaşındaki Johnson, YouTuber Ranveer Allahbadia’ya en kaliteli uykuyu desteklediğini söyledi.

Ayrıca mercimek, sebze, çilek, kuruyemiş, tohum ve sızma zeytinyağı içeren, şekerden, işlenmiş ve kızartılmış gıdalardan, katkı maddelerinden ve tanınmayan malzemelerden kaçınan “yaşlanma karşıtı diyetinin” de ana hatlarını çizdi.

Viral videoyu buradan izleyin:

Geçen yıl Johnson’ın diyet tablosu internette viral oldu. Güne kolajen, spermidin ve kreatin gibi maddelerle dolu “Yeşil Dev” smoothie ile başladığını söyledi. şans bir rapor.

Beş saatlik zaman dilimi içinde ayrıca harika bir sebze salatası, ardından cevizli puding ve tatlı patates dolmasından portakal ve rezene salatasına kadar herhangi bir şey olabilecek üçüncü bir öğün yediğini bildirdi.

46 yaşındaki teknoloji milyoneri ve yaşlanma karşıtı araştırmaların öncüsü, yakın zamanda sosyal medyada yaşadığı şaşırtıcı dönüşümü paylaşarak, erkek tipi kelliği nasıl tersine çevirdiğini ve bir yıldan kısa bir sürede doğal saç rengini nasıl geri kazandığını açıkladı. Bay Johnson, X web sitesindeki bir gönderi aracılığıyla, saç dökülmesini önlemeye ve kalın, sağlıklı saç tellerini korumaya yönelik kapsamlı sistemini açıkladı. Artık kel olması beklenmesine rağmen, olağanüstü dönüşümü için beslenme, topikal ve ışık tedavilerine güvendi. Milyoner ayrıca erkekleri erken harekete geçmeye ve saçlarını korumak için proaktif adımlar atmaya teşvik ederek, “40’lı yaşlara ve sonrasında da” saçlarını dolgun bir şekilde korumanın mümkün olduğunu vurguladı.

OKU:  İK, reddedilen adaylardan gelen korkutucu mesajları öne çıkarıyor

”Genetik olarak kel olmalıyım. Yirmili yaşlarımın sonlarında saçlarımı kaybetmeye ve griye dönmeye başladım. Şimdi 47 yaşındayım ve saçlarım tamamen doldu ve beyazların %70’i yok oldu. X’e “İşte bunu nasıl yaptım” diye yazdı.

Sonraki tweet’lerinde biyohacker, saç gençleştirme başarısını çok yönlü bir yaklaşıma bağladı.