Neden Shah Rukh Khan gibi sigarayı da bırakmalısınız?

Shah Rukh Khan sigarayı bıraktı. Bu haber, oyuncuya büyük sağlık yararları sağlamanın yanı sıra, büyük mali ödüller de getirebilir. Yaygın algı, gençlik ve sağlıkla ilgili birçok markanın artık Hindistan’ın en popüler aktörüyle sözleşme imzalamak için sıraya girebileceği yönünde.

Çok sigara içtiğini itiraf eden ve bir zamanlar “günde 100 sigara” içtiğini itiraf eden Khan, 2 Kasım’daki doğum gününde düzenlenen “buluşma ve selamlama” etkinliğinde şunu açıkladı: ‘İyi bir şey var, artık sigara içmeyeceğim. Arkadaşlar, sigarayı bıraktıktan sonra nefes almayacağımı düşündüm ama yine de hissediyorum, Allah’ın izniyle, o da iyi olacak. Onun bu açıklaması, uzun süredir oyunculuğuna hayran olan hayranlarına olumlu bir mesaj gönderdi. ve karizma.

Ancak Khan, 30 yıldır sigara içtiğini göz önünde bulundurarak kendisini bu konuda rol model olarak görmediğini de açıkça belirtti. Khan’ın nikotin bağımlılığının boyutu, IPL takımı KKR’nin (Kolkata Knight Riders) sahibi olarak, bir zamanlar Kalküta’daki Eden Gardens’ta KKR ile Sunrisers Haydarabad arasında oynanan bir IPL maçında sigara içerken görülmesi gerçeğiyle vurgulanmaktadır.

Yalnızca hayranlar değil, aynı zamanda yoğun sigara kullanımından mustarip olan birçok Bollywood oyuncusu da Khan’ın sigarayı bırakma kararından güç alabilir. Duygusal açıdan yoğun işler üretmesi gereken yaratıcı bireylerin, başa çıkma aracı olarak nikotin tüketme eğilimlerinin daha yüksek olduğu sıklıkla varsayılmaktadır. Bazıları da “havalı” görünmek için sigara içiyor.

Sağlık yararları

Khan, sigarayı bırakmasına rağmen hala nefes darlığı çektiğini itiraf etti, bu da sigaranın vücut üzerindeki kalıcı etkisini ciddi bir şekilde hatırlatıyor. Sigara içmek gözlere zarar vererek körlüğe yol açabilecek durumlara yol açabilir, aynı zamanda doğurganlığı azaltır ve hormonal dengeyi bozar.

Sigaranın cilt üzerindeki etkileri de önemlidir, çünkü kan damarlarını daraltarak cilde oksijen ve besin akışını sınırlandırır. Bu, erken kırışıklıklara ve yaşlanmanın hızlanmasına, ayrıca dudak çevresinde koyu pigmentasyona ve vücutta kalıcı nikotin kokusuna yol açabilir.

Araştırmalar ve uzmanlar, sigarayı ilerleyen yaşlarda bırakanların bile felç, kalp krizi ve kronik enfeksiyonlar gibi ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riskini önemli ölçüde azaltabileceğini doğruladı. Başta akciğer ve gırtlak kanseri olmak üzere kanser riski de önemli ölçüde azalır. Ancak risk düzeyi hiç sigara içmemiş birininkiyle tam olarak eşleşmeyebilir.

Sağlık uzmanları ayrıca, eski sigara içenlerin genellikle kronik rahatsızlıkları tedavi etmek için ilaçlara olan bağımlılıklarının azaldığını, zihinsel sağlıklarının iyileştiğini ve enfeksiyonlarla savaşmak için daha donanımlı olan daha güçlü bağışıklık sistemleri yaşadıklarını vurguluyor.

Yaşlı yetişkinler için sigarayı bırakmak yaşam beklentisini uzatabilir ve bu yılları daha sağlıklı ve daha aktif hale getirebilir. Sigarayı bıraktıktan sonra cilt de iyileşmeye başlar, kırışıklıklarda gözle görülür bir azalma olur ve cilt daha sağlıklı olur.

Delhi’deki Apollo Hastaneleri’nde kıdemli göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Nikhil Modi, “Bir kişi sigarayı bırakmaya karar verdiğinde, zamanla sigarayı bırakmaya karar verdiğinde, duman akciğerlerinden atıldıkça daha enerjik hissetmeye başlayacak” diyor.

“Damarlarda oluşan hasarlar iyileşmeye başlıyor ve kalp krizi riski giderek azalıyor. Zamanla kişi sigaradan uzak durdukça felç ve diğer hastalıklara yakalanma riski de azalıyor.”

Olumlu görüntü

Khan’ın duyurusunun videoları sosyal medyada yayıldı. 44,1 milyon takipçiye sahip olduğu X (eski adıyla Twitter) ve 47,9 milyon takipçiye sahip olduğu Instagram gibi platformlarda büyük bir takipçi kitlesine sahip olan Khan’ın cesur hareketi, büyük ihtimalle birçok hayranına sigarayı bırakma konusunda ilham verecek. Özellikle gençler arasında rol model olarak görüleceğine şüphe yok.

Dijital pazarlamacı Sourav Jain, “Shah Rukh Khan, film endüstrisinde sigara içen biri olarak biliniyordu. Sigarayı bırakmak, bu algıyı kırmanın en iyi yollarından biri. Bu, birçok sigara içicisine aynı yolu izleme konusunda ilham verecek” diyor.

Her ne kadar Khan’ın maddi sıkıntısı olmasa da bu kararı, sigaraya büyük miktarlarda para harcayan düzenli sigara içen birçok insanı, alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmeye motive edebilir. Sigaraya harcanan para kişisel gelişim veya diğer aile ihtiyaçları için daha iyi kullanılabilir.

Dr Modi, “Bu, Shah Rukh Khan’ın attığı çok iyi bir adım, kendisi artık sigarayı bırakmayı düşünmesi gereken birçok hayranı için bir rol model oldu” diyor.

Birçok küresel marka temiz yaşamı, sağlıklı yaşam tarzlarını ve “sigara içmeme” politikasını savunuyor. Hal böyle olunca bu markaların trend belirleyici olarak kabul edilen Khan ile iş birliği yapması daha kolay olacak.

Raporlar, Khan’ın desteklediği markaların bu gelişmeden memnun olduklarını ve bunun onun imajını ve statüsünü artıracağına inandıklarını gösteriyor. Gençlere yönelik markalar ve daha önce halka açık alanda sigara içme imajı nedeniyle ondan uzak duran diğer şirketler artık onunla sözleşme imzalamak isteyebileceğinden, bu aynı zamanda Khan’a mali fayda da sağlayabilir.

TAM Media Research’e göre Khan, 2024’ün ilk yarısında Hindistan’ın reklamlarda en çok öne çıkan ünlüleri arasında yer aldı.

“Shah Rukh Khan hâlâ Bollywood’un kralı ve sigara içse de içmese de hiçbir şey ona marka desteği gelmesini engelleyemez. Ancak artık sağlıkla ilgili daha fazla markanın ilgisini çekebilir.

Günümüzün medya tarafından kontrol edilen dünyasında, bir ünlü kötü bir alışkanlıktan vazgeçtiğinde bu genellikle manşet haberlerine dönüşür. Birçok yıldız, yaşlandıkça ayıklığı benimsiyor veya vegan beslenmeyi benimsiyor; bu bir moda ifadesi olarak değil, daha iyi bir sağlığın farkına varılması olarak. Hayranlar olumlu yönde etkilendiği sürece bu tür haberler manşet olmayı hak ediyor.

(Yazar Katkıda Bulunan Editördür, NDTV)

Yasal Uyarı: Bunlar yazarın kişisel görüşleridir