Maskeler sağlık risklerini azaltmaya yardımcı olabilir mi?

Maskeler, soluduğumuz havadaki zararlı parçacıkları ve kirleticileri filtrelemek için tasarlanmış, burun ve ağız üzerine takılan koruyucu örtülerdir. Hava kirliliğine, özellikle de ince partikül maddeye (PM2.5) ve alerjenler, toz ve kimyasal dumanlar gibi diğer kirleticilere karşı koruma sağlamada çok etkili olabilirler. Maskeler, zararlı parçacıkları solunum sistemine girmeden önce yakalayarak kirli havaya maruz kalmanın neden olduğu sağlık sorunları riskini önemli ölçüde azaltabilir. Sizi hava kirliliğinden koruyup koruyamayacaklarını anlamaya çalışırken okumaya devam edin.

İşte maskeler sizi hava kirliliğinden nasıl koruyor?

1. Parçacık filtreleme

N95 veya KN95 maskeleri gibi yüksek filtreleme verimliliğine sahip maskeler, ince parçacıkları yakalayarak akciğerlerin ve kan dolaşımının derinliklerine nüfuz edebilecek zararlı parçacıklara maruz kalmayı azaltır.

2. Alerjenlere maruz kalmayı azaltın

Maskeler polen ve toz gibi yaygın alerjenleri filtreleyerek hapşırma, kaşıntı veya nefes darlığı gibi alerjik reaksiyonları önleyebilir.

3. Zararlı kimyasalları ve gazları önleyin

Aktif karbon katmanlarına sahip özel maskeler, genellikle araçlardan ve endüstriyel kaynaklardan yayılan nitrojen dioksit ve kükürt dioksit gibi zararlı gazlara maruz kalmayı azaltabilir.

Okumaya devam edin: Hava Kirliliği: Daha iyi iç mekan hava kalitesini korumak için bu ipuçlarını izleyin

4. Solunum sisteminin korunması

Maskeler havadaki toksinlere doğrudan maruz kalmayı önleyerek bronşit, astım alevlenmeleri ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi hastalıkların riskini azaltır.

5. Akciğer enfeksiyonlarını önlemek

Maskeler, kirletici maddelerin solunmasını azaltarak, akciğerlerde uzun süreli solunum hasarına yol açabilecek iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur.

6. Kardiyovasküler risklerin azaltılması

Havadaki parçacıklar kan dolaşımına girerek kardiyovasküler sorunlara neden olabilir. Maskeler bu partikülleri filtreleyerek bu riski azaltır.

7. Solunum yolu enfeksiyonu riskinin azaltılması

Maskeler kirli havadaki bakteri ve virüslere maruz kalmayı sınırlayarak solunum yolu enfeksiyonları olasılığını azaltır.

Maskeler hava kirliliğinden kaynaklanan sağlık risklerini azaltmadığında

1. Uygun olmayan uyum ve sızdırmazlık

İyi oturmayan veya uygun bir sızdırmazlık oluşturmayan maskeler, filtrelenmemiş havanın maskeyi atlamasına izin vererek kirletici maddelere karşı etkinliğini azaltır.

2. Maske malzemesi etkisiz

Bazı maskeler, özellikle de kumaş maskeler, ince parçacıkları (PM2,5) veya zehirli gazları etkili bir şekilde filtreleyemeyebilir ve bu da korumalarını sınırlayabilir.

3. Aşınmış filtreler

Değiştirilebilir filtreli maskeler, filtreler değiştirilmezse zamanla etkinliğini kaybeder, çünkü tıkalı filtreler kirletici maddeleri dışarıda tutamaz.

4. Yanlış kullanım

Maskeye sık sık dokunmak veya maskeyi çıkarmak kontaminasyona neden olabilir ve koruyucu faydalarını azaltabilir.

5. Aşırı kirlilik seviyeleri

Kirliliğin çok yüksek olduğu bölgelerde, yüksek kaliteli maskeler bile tam koruma sağlayamayabilir çünkü bazı kirletici maddeler hâlâ maskelerin içine nüfuz edebilir.

6. Gözleri korumamak

Hava kirliliği gözleri tahriş edebilir ve maskeler tek başına buna karşı koruma sağlayamaz. Ek gözlük gerekebilir.

7. Tüm gazlara karşı koruma yoktur

Çoğu maske, tüm zehirli gazları (karbon monoksit gibi) filtrelemez ve kapsamlı koruma sağlamak için özel ekipman gerektirir.

8. Nem ve ısı

Filtre malzemesine zarar verebilecek nem birikmesi nedeniyle maskeler nemli koşullarda daha az etkili olabilir.

9. Psikolojik rahatsızlık

Maske takarken yaşanan rahatsızlık veya nefes almada zorluk, kişilerin maskeyi çıkarmasına ve kendilerini kirletici maddelere maruz bırakmasına neden olabilir.

10. Sahte bir güvenlik duygusu

Maskelere gereğinden fazla güvenmek, iç mekanlarda hava temizleyicileri kullanmak veya kirliliğin en yoğun olduğu zamanlarda dış mekan aktivitelerinden kaçınmak gibi diğer koruyucu önlemlerin ihmal edilmesine yol açabilir.

Hava kirliliğine karşı koruyucu faydalarını en üst düzeye çıkarmak için maskelerin doğru seçimi, takılması ve kullanılması önemlidir.

Yasal Uyarı: Tavsiye içeren bu içerik yalnızca genel bilgi sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için daima bir uzmana veya kendi doktorunuza danışın. NDTV bu bilgilerin sorumluluğunu üstlenmez.