Karishma Tanna saç dökülmesini önlemek için gizli numaralarını paylaşıyor

Kış yaklaştıkça saç dökülmesinin normalden daha fazla yaşanması normaldir. Mevsim değişikliği nedeniyle daha fazla saç kaybetme riskiyle karşı karşıyasınız. Dışarıdaki kuru hava, saç derinizdeki nemin tamamını emerek kurutur, bu da kışın saç dökülmesinin ana nedenidir. Ayrıca saçın kuruması ve saç derisinin kuru olması da saç kırılması ve incelmesine neden olabilir. Kuru saç derisinin bir başka etkisi de başınızı rahatsız eden ve kaşındıran kepektir. Kuru hava ile birleştiğinde bu, kışın saç dökülmesini önemli ölçüde artırabilir. Ancak Karishma Tanna’nın saç dökülmesini tedavi etmek için bazı püf noktaları var. Sanatçı, Instagram’da yayınladığı video klipte güçlü, kalın saçlarının sırrını ortaya çıkardı.

Karishma’ya göre saç dökülmesini durdurmak için en iyi uygulamalar şunlardır:

1. Saç çekme – Saçınızı nazikçe köklerinden tutun ve birkaç dakika hafif kuvvetle çekin.

2. Kafa vuruşu – Her gün 5 dakika boyunca elinizle kafa derinize hafifçe vurun.

3. Arka Tarak – Saçınızın tamamını yüzünüzün önünden alın ve ensenizden öne doğru tarayın.

4. Baş düşürme egzersizi – Yatağınıza veya kanepenize uzanın, başınızı kenarda dinlendirin ve saçlarınızı yere bırakın.

5. Prana Mudra – Saç dökülmesini önlemeye yardımcı olan ve saç sağlığını geliştiren bir yoga mudrasıdır. Padmasana gibi meditatif bir pozda sırtınız düz ve gözleriniz kapalı olarak oturun. Her iki elinizin başparmağının, yüzük parmağının ve serçe parmağının uçlarını birleştirin. İşaret ve orta parmaklarınızı düz ve hafifçe uzatılmış halde tutun. 20-25 dakika bekletin.

Gönderisine bakın:

Kışın saç dökülmesini önlemek için bu ipuçlarını izleyin.

Yasal Uyarı: Tavsiye içeren bu içerik yalnızca genel bilgi sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için daima bir uzmana veya kendi doktorunuza danışın. NDTV bu bilgilerin sorumluluğunu üstlenmez.

OKU:  15 Hintli şirket, Rusya'ya savaş tedariki nedeniyle ABD'nin baskısıyla karşı karşıya