Gençlerde depresyona bağlı aşırı cep telefonu kullanımı: AIIMS Bhopal çalışması

– Bhopal:

Yeni bir çalışma, çocuklar ve gençler arasında cep telefonlarına artan bağımlılığın, depresyon ve anksiyete de dahil olmak üzere zihinsel sağlık sorunlarının artmasına yol açtığını gösteriyor. Bu endişe verici eğilimi vurgulayan AIIMS Bhopal tarafından yürütülen çalışma ve OPD analizi, Madhya Pradesh’teki ergenlerin yüzde 33,1’inin depresyondan, yüzde 24,9’unun ise kaygıdan muzdarip olduğunu ortaya çıkardı.

Bhopal’den yedi yaşındaki Suryansh Dubey, ekranda aşırı zamanın ciddi etkisini gösteriyor. Süryanş varsayımsal otizm hastası ve yakın zamana kadar zar zor konuşabiliyor ve tuhaf seslerle iletişim kurabiliyordu. Durumu, günde sekiz saate kadar cep telefonlarında vakit geçirmesinden kaynaklanıyor. Ailesi sınırlı bir başarı ile tedavi için lakh harcarken, AIIMS Bhopal’deki tedavi durumunu yavaş yavaş iyileştirdi.

Büyükbabası Laxminarayan Dubey, “Artık biraz konuşmaya ve çalışmaya başladı” dedi. Annesi Pinky Dubey, “Daha önce hiç konuşmuyordu, sadece garip sesler çıkarıyor ve neredeyse tüm gününü telefonda geçiriyordu” diye anlattı.

AIIMS Psikiyatri Bölümü, yaşları 14 ila 19 arasında değişen 413 ergen üzerinde, Kovid-19 salgını sırasında ve sonrasında ruh sağlıklarını ve sosyal medya kullanımlarını analiz eden iki yıllık bir araştırma çalışması gerçekleştirdi. Sonuçlar aşağıdakilerle ilgilidir:

• Gençlerin %33,1’i depresyon belirtileri gösterdi ve %24,9’u kaygılıydı.
• Yüzde 56’sı sabırsızdı ve yüzde 59’u sık sık öfke sorunu yaşıyordu.
• Birçoğu aynı anda birden fazla zihinsel sağlık sorunu yaşadı.

AIIMS’de çocuk psikiyatristi ve araştırmacı olan Dr Anuradha Kushwaha, “Ekran başında aşırı vakit geçirmek, küçük çocuklarda gecikmiş konuşma ve gençlerde sinirlilik, obezite ve saldırganlık gibi sorunlara yol açıyor. Ebeveynler genellikle uzun süreli cihaz kullanımının zararlı etkilerini hafife alıyor” dedi.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) çocukların ekran başında kalma süresine ilişkin net rehberlik sağlıyor ancak farkındalık hâlâ düşük:

• 2 yaşın altındaki çocuklar: Ara sıra yapılan görüntülü aramalar dışında ekran başında vakit geçirilmez.
• 2-5 yaş arası çocuklar: Ekran süresi günde bir saati geçmemelidir.
• Daha büyük çocuklar ve gençler: Ekran başında geçirilen süre, fiziksel ve sosyal aktivitelerle dengelenmelidir.

AIIMS Psikiyatri Bölüm Başkanı Dr Vijender Singh, ebeveynlere, cihazlara olan bağımlılığı azaltmak için çocuklarını aile etkileşimleri ve açık havada oyun dahil alternatif aktivitelere dahil etmelerini tavsiye ediyor.

Hindistan’da akıl sağlığı hizmetleri, delilik ile ilgili damgalanma nedeniyle yeterince kullanılmamaktadır. AIIMS Bhopal Direktörü Dr Ajay Singh şunları vurguladı: “Ekranda aşırı vakit geçirmek fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olur. AIIMS gibi kurumlar etkili tedaviler ve sağlıklı yaşam merkezleri sunar, ancak yardım isteme konusunda farkındalık ve isteklilik çok önemlidir.”

Bu araştırma, ebeveynlere, eğitimcilere ve politika yapıcılara, çocuklar ve ergenler arasındaki dijital bağımlılığın körüklediği büyüyen ruh sağlığı krizini acilen ele alma ihtiyacının altını çiziyor.