Geceleri düşük kan şekeri belirtileri

Düşük kan şekeri veya hipoglisemi, kan şekeri seviyesi normalin altına, genellikle 70 mg/dL’nin altına düştüğünde ortaya çıkar. Aşırı insülin, öğün atlama, yoğun fiziksel aktivite veya glikoz regülasyonunu etkileyen durumlardan kaynaklanabilir. Geceleri düşük kan şekeri (gece hipoglisemisi) genellikle çok fazla insülin veya diyabet ilacı almak, yatmadan önce yetersiz karbonhidrat tüketmek veya günün erken saatlerinde artan fiziksel efordan kaynaklanır. Bu endişe verici olabilir çünkü ciddi vakalar uykuyu bozabilir, nöbet gibi ciddi semptomlara neden olabilir veya sonraki ataklarda bilinç kaybı riskini artırabilir. Belirtileri erken tanımak, komplikasyonları önlemek açısından çok önemlidir; bazı ortak belirtileri paylaştığımızdan okumaya devam edin.

Geceleri düşük kan şekerinin 10 belirtisi

1. Gece terlemeleri

Uyku sırasında ani aşırı terleme, düşük kan şekerinin yaygın bir belirtisidir. Bunun nedeni, hipogliseminin vücudun stres tepkisini harekete geçirmesi ve terlemeyi uyaran adrenalin salınımına yol açmasıdır. Oda sıcaklığı soğumasına rağmen ıslak çarşaf veya kıyafetlerle uyanabilirsiniz.

2. Uykusuzluk veya uyku bozukluğu

Düşük kan şekeri ruh hali değişimlerine, canlı rüyalara veya kabuslara neden olabilir. Yeterli glikoza sahip olmayan beyin, dinlendirici bir uyku döngüsünü sürdürmekte zorlanır, bu da sık sık uyanmaya veya hafif uykuya neden olur.

3. Uyanırken yorgunluk

Gece boyunca uyumayı başarsanız bile, fark edilmeyen gece hipoglisemisi, sabahları alışılmadık derecede yorgun veya bitkin hissetmenize neden olabilir. Bunun nedeni vücudun gece boyunca normal glikoz seviyelerini geri kazanma çabası ve enerji depolarının tükenmesidir.

4. Sabahları baş ağrısı

Geceleri baş ağrısıyla uyanmak kan şekerinin düşük olduğunu gösterebilir. Uyku sırasında düşük glikoz seviyeleri beyindeki kan damarlarının daralmasına neden olarak rahatsızlık veya zonklayıcı ağrıya neden olur.

5. Hızlı kalp atışı (çarpıntı)

Gece boyunca hızlı atan bir kalp veya çarpıntı, vücudunuza kan şekerinizin düşük olduğuna dair bir sinyal olabilir. Bunun nedeni, hipogliseminin, glikoz eksikliğini telafi etmek için adrenalin gibi stres hormonlarının salınmasını uyarmasıdır.

6. Titreme veya titreme

Bazı insanlar hipoglisemi atağı sırasında uyurken bile titreme veya titreme yaşarlar. Bu, adrenalinin glikoz seviyelerini düzenlemeye çalışmasının başka bir etkisidir ve sizi stresli hissederek uyandırabilir.

7. Açlık veya mide bulantısı

Gece boyunca aşırı açlık, düşük kan şekerinin göstergesi olabilir. Vücut, glikoz seviyelerini yükseltmek amacıyla beyne yemek yemesi için sinyaller gönderir. Özellikle daha ciddi vakalarda bu hisse mide bulantısı da eşlik edebilir.

8. Karışıklık veya karışıklık

Şiddetli gece hipoglisemisi kafa karışıklığına, yönelim bozukluğuna veya düzgün şekilde uyanmada zorluğa neden olabilir. Düşük glikoz nedeniyle bozulmuş beyin fonksiyonu, net düşünmeyi veya dış uyaranlara yanıt vermeyi zorlaştırabilir.

9. Bulanık görüş

Hipoglisemi, geceleri bile bulanık görme gibi geçici görme değişikliklerine neden olabilir. Bu durum, gözün yeterli glikoz olmadan işlevini yerine getiremediği ve odaklanmayı ve netliği etkilediği zaman ortaya çıkar.

10. Nöbetler veya bilinç kaybı

Aşırı durumlarda, gece hipoglisemisi, beynin yeterli glikoz olmadan çalışamaması nedeniyle nöbetlere veya bilinç kaybına yol açabilir. Bu acil müdahale gerektiren tıbbi bir acil durumdur.

Gece hipoglisemisinden şüpheleniyorsanız yatmadan önce kan şekeri seviyenizi takip etmeniz ve tedavi planınızı ayarlamak için sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Küçük bir atıştırmalık yemek veya ilaç alma zamanlamasını ayarlamak genellikle gece boyunca glikoz seviyelerindeki düşüşleri önleyebilir.

Yasal Uyarı: Tavsiye içeren bu içerik yalnızca genel bilgi sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için daima bir uzmana veya kendi doktorunuza danışın. NDTV bu bilgilerin sorumluluğunu üstlenmez.