Bir beslenme uzmanı Vidya Balan’ın kilo verme yolculuğunu anlatıyor ve kronik inflamasyon semptomlarını tartışıyor

Vidya Balan’ın etkileyici kilo verme dönüşümü kesinlikle insanların dikkatini çekti. Aktris bir röportajında, iltihap önleyici bir yaşam tarzıyla iltihaplanmayı tedavi ederek hızla kilo verebildiğini açıkladı. Bu önemli bir soruyu gündeme getiriyor: Bizim de iltihaptan muzdarip olup olmadığımızı nasıl belirleyebiliriz? Beslenme uzmanı Dr. Vishakha’ya göre, “Kronik inflamasyon sessiz katildir!” Bu da “antiinflamatuar bir yaşam tarzı” yoluyla acil eylem gerektirir. Dr. Vishakha, kronik inflamasyonun çeşitli semptomlarını vurgulamak ve bu durumun etkili bir şekilde yönetilmesine ilişkin bilgiler sağlamak için Instagram’da bir video paylaştı.

Vidya Balan, başlığında şunu yazdı: “Vidya Balan’ın tamamlayıcı bir anti-inflamatuar diyet olduğunu söylediği kilo kaybı sayesinde, inflamasyon yeni moda kelime gibi görünüyor! Bu teoride kesinlikle yeni bir şey yok. Aslında, o şunu yazdı: bölüm Birkaç yıl önce yazdığım Kovid kitabımda diyetin yanı sıra anti-inflamatuar yaşam tarzının önemine dair pek çok şey vardı. Ancak Vidya Balan sayesinde bunun ön plana çıkmasına çok sevindim!

Kronik inflamasyon belirtileri

1. Bağırsak sorunları

2. Egzama veya sedef hastalığı

3. Kronik yorgunluk

4. Beyin sisi

5. Sık alerjiler

6. Kilo alımı

7. Kronik ağrılar ve ağrılar

8. Duygudurum bozuklukları

Aşağıdaki Dr. Vishakha’nın videosuna bir göz atın.

Beslenme uzmanı, gönderide bahsedilen belirtiler size tanıdık geliyorsa “vücudunuz yardım için çığlık atıyor” diyor. Dr. Vishakha ayrıca şu uyarıda bulunuyor: “Tüm iltihapların kötü olmadığını unutmamak gerekir. Akut iltihaplanma hayat kurtarıcıdır! Bu, yalnızca kilo alımına neden olmakla kalmayıp aynı zamanda neredeyse tüm metabolik hastalıkların temel nedeni olabilen kronik bir iltihaptır – kalp veya karaciğer hastalığı olsun. Hiperlipidemi, PCOS, diyabet vb.

Beslenme uzmanı yorumunu şöyle bitiriyor: “Öyleyse önlem alın ve vücudunuzdaki iltihaplanmanın temel nedenlerini ortaya çıkarın!” Kronik inflamasyonun nasıl tersine çevrileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Aşağıdaki yoruma bir evet bırakın, ben de aynı konuda daha fazlasını yayınlayacağım. İyi ol!”

OKU:  Maharashtra Başbakanı ve Shiv Sena şefi Eknath Shinde, Ladki Bahin planının suç olması halinde hapse girmeye hazır olduğunu söyledi

Yasal Uyarı: Bu makalede ifade edilen görüşler yazarın kişisel görüşleridir. NDTV bu makaledeki hiçbir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanmaktadır. Yazıda yer alan bilgi, olgu veya görüşler NDTV’nin görüşlerini yansıtmamaktadır ve NDTV bu konularda herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmez.